Therapie: Was helfen kann

Schulterschmerzen können leicht chronisch werden, deshalb sollte man so schnell wie möglich dagegen angehen.

Eine angemessene Behandlung von Schulterschmerzen kann langwierig sein. Sie erfordert viel Geduld sowie die Eigeninitiative der Patienten. Bei heftigen oder anhaltenden Schmerzen zum Arzt gehen. Die wichtigsten Maßnahmen:

Schonen: Bei akuten Schmerzen Schulter schonen und belastende Bewegungen vermeiden, insbesondere Streck- und Über-Kopf-Bewegungen.

Kälte: Eispackungen wirken schmerzlindernd und entzündungshemmend – mehrmals am Tag 20 Minuten lang auflegen.

Medikamente: Stärker wirken schmerz- und entzündungshemmende Medikamente oder lokale Spritzen.

Krankengymnastik: Fördert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskeln.

Training: Regelmäßige Dehn- und Kräftigungsübungen in Eigenregie begünstigen den Heilungsprozess.

Operation: Wenn die Therapie trotz ausreichender Behandlungsdauer nicht erfolgreich ist, kann eine Operation sinnvoll sein, zum Beispiel um den Raum unter dem Schulterdach zu erweitern.

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