Wer vermutet, an Schlafapnoe zu leiden, sollte prüfen, wie häufig er im Alltag einnickt. Anhand Ihrer Tagesmüdigkeit können Sie bereits Ihr Risiko für die Erkrankung ablesen. Sind vier oder mehr der folgenden Situationen für Sie sehr oder mittel wahrscheinlich, besteht ein Apnoeverdacht. Wenden Sie sich dann an Ihren Haus- oder einen Facharzt.
Wie wahrscheinlich ist es, dass Sie in einer der folgenden Situationen einnicken oder -schlafen?*
- Beim Lesen im Sitzen
- Beim Fernsehen
- Als passiver Zuhörer im Theater oder bei einem Vortrag
- Als Beifahrer im Auto bei einer sehr kurzen Fahrt
- In einem Gespräch
- Beim ruhigen Dasitzen nach dem Mittagessen
- Wenn Sie sich nachmittags zum Ausruhen hingelegt haben
- Als Autofahrer im Stau oder auch wartend an der Ampel
* Angelehnt an die „Epworth Schläfrigkeitsskala“(ESS) nach Dr. Murray W. Johns.
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