Schnarchen: Wenn der Partner plötzlich nicht mehr atmet

Wer vermutet, an Schlaf­apnoe zu leiden, sollte prüfen, wie häufig er im Alltag einnickt. Anhand Ihrer Tages­müdig­keit können Sie bereits Ihr Risiko für die Erkrankung ablesen. Sind vier oder mehr der folgenden Situationen für Sie sehr oder mittel wahr­scheinlich, besteht ein Apnoe­verdacht. Wenden Sie sich dann an Ihren Haus- oder einen Fach­arzt.

Wie wahr­scheinlich ist es, dass Sie in einer der folgenden Situationen einnicken oder -schlafen?*

• Beim Lesen im Sitzen
• Beim Fernsehen
• Als passiver Zuhörer im Theater oder bei einem Vortrag
• Als Beifahrer im Auto bei einer sehr kurzen Fahrt
• In einem Gespräch
• Beim ruhigen Dasitzen nach dem Mittag­essen
• Wenn Sie sich nach­mittags zum Ausruhen hingelegt haben
• Als Auto­fahrer im Stau oder auch wartend an der Ampel

* Angelehnt an die „Epworth Schläf­rigkeits­skala“(ESS) nach Dr. Murray W. Johns.