Schlankheitsberatung in Apotheken

Body-Mass-Index, BMI: Wiege ich zu viel?

22.07.2005
Inhalt

Ob das Körpergewicht stimmt, können Sie mit dem Body-Mass-Index berechnen.

Dazu wird das Gewicht in Kilogramm durch die Körpergröße im Quadrat geteilt. Bei 70 Kilogramm und 1,70 Meter Größe sieht die Rechnung so aus: 70 : 1,702 = 24,2 BMI.

RichtwerteUntergewicht: BMI unter 18,5. Normalgewicht: 18,5 bis 24,9. Leichtes Übergewicht: 25 bis 29,9. DeutlichesÜbergewicht (Adipositas): BMI ab 30.

Abnehmen sollten alle mit einem BMI ab 30, aber auch mit einem BMI über 27, wenn Sie gesundheitliche Probleme wie Typ-2-Diabetes oder Bluthochdruck haben.

  • Mehr zum Thema

    Adipositas Die Psyche stärken gegen das Überge­wicht

    - Starkes Überge­wicht kann seelische Ursachen haben – und wiederum selbst die Psyche stark belasten. Warum und wie eine Psycho­therapie beim Abnehmen helfen kann.

    Schlank­heits­mittel im Test Ganz einfach dünner werden – geht das?

    - Schlank­heits­mittel verheißen leichtes Abspe­cken. Zu Recht? Die Stiftung Warentest bewertet häufig verkaufte rezept­freie und rezept­pflichtige Präparate zum Abnehmen –...

    Gute Vorsätze So setzen Sie Ihre Vorhaben erfolg­reich um

    - Gänse­braten, Christ­stollen und oft auch zu viel Alkohol – während der Feiertage über Weih­nachten macht sich kaum jemand Gedanken um gesunde Ernährung. Zum...