Psychotherapie lindert viele seelische Leiden. Das gilt besonders für die fünf Verfahren, die in Deutschland wissenschaftlich anerkannt sind. Wir ließen sie von Experten darstellen (siehe „Anerkannt 1: Analytische Psychotherapie“ und folgende). Und wir sagen, wer wohl Hilfe braucht und wie er sie bekommt. Bei jeder Psychotherapie gilt: Patienten sollten aktiv mitarbeiten und einen Therapeuten wählen, den sie gleich zu Anfang sympathisch finden – beides wichtig für den Erfolg.
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