Psychotherapie: Welche Therapie hilft

Psycho­therapie lindert viele seelische Leiden. Das gilt besonders für die fünf Verfahren, die in Deutsch­land wissenschaftlich anerkannt sind. Wir ließen sie von Experten darstellen (siehe „Anerkannt 1: Analytische Psychotherapie“ und folgende). Und wir sagen, wer wohl Hilfe braucht und wie er sie bekommt. Bei jeder Psycho­therapie gilt: Patienten sollten aktiv mitarbeiten und einen Therapeuten wählen, den sie gleich zu Anfang sympathisch finden – beides wichtig für den Erfolg.