Therapie­platz: Finden, Probieren, Genesen

Sprech­stunde nutzen. Wer sich seelisch belastet fühlt, kann die Psycho­therapie-Sprech­stunde in Anspruch nehmen. Sie kann mehrere Sitzungen umfassen, maximal 150 Minuten. Darin wird abge­klärt, welche Hilfe jemand konkret benötigt. Das muss nicht immer eine Psycho­therapie sein.

Hilfe bei Terminfindung. Die Termin­service­stellen der Kassen­ärzt­lichen Vereinigung vermitteln inner­halb von zwei Wochen Termine für eine Akutbe­hand­lung, inner­halb von vier für die Sprech­stunde oder die Probesit­zungen vor einer Psycho­therapie (Probatorik), nicht aber für eine Psycho­therapie selbst.

Selbst suchen. Versicherte können sich für einen Termin direkt an eine Praxis wenden. Die Krankenkassen versenden auf Anfrage Listen mit Adressen von Behand­lern in der Region. In den Onlinesuch­hilfen der Bundes­psychotherapeutenkammer (BPtK) und der Deutschen Psycho­therapeuten­ver­einigung (DPtV) können Sie zusätzlich nach Geschlecht, Therapie­richtung oder Behand­lungs­schwer­punkten des Therapeuten filtern unter:bptk.de/service/therapeutensuche und dptv.de

Psycho­therapie beantragen. Wird eine Psycho­therapie angeraten, muss sie bei der Krankenkasse beantragt werden. Therapeutin oder Therapeut helfen dabei. Zusätzlich muss ein Arzt klären, dass die psychischen Beschwerden keine körperlichen Ursachen haben.

Probesit­zungen. Bevor eine Psycho­therapie beginnt, müssen Patienten die sogenannte Probatorik absol­vieren. Diese zwei bis vier Probesit­zungen dienen dazu, dass Patient und Therapeut sich kennen­lernen und prüfen, ob sie einander mögen und vertrauen. Das ist für den Erfolg der Behand­lung unerläss­lich.

Therapie­richtung und Dauer. Die gesetzlichen Kassen zahlen vier wissenschaftlich anerkannte Verfahren: Verhaltens­therapie, Tiefen­psychologisch fundierte und Analytische Psycho­therapie sowie Systemische Therapie. Sie genehmigen dafür unterschiedliche Stundensätze: für Verhaltens­therapie etwa bis zu 60 Therapie­stunden, für Analytische Psycho­therapie regulär 160 Stunden, bei Verlängerung sogar bis zu 300 Sitzungen. Eine Kurz­zeittherapie ist unabhängig vom Verfahren zwölf Sitzungen lang.

Junge Patienten. Kinder- und Jugend­lichen­psycho­therapeuten haben eine gesonderte Ausbildung für den Umgang mit jungen Patienten. Sie sind die richtigen Ansprech­partner für alle unter 21 Jahren. Ab 18 Jahren können Versicherte aber auch zu einem Erwachsenen­therapeuten gehen.

Für Privatversicherte. Wer privat versichert ist und eine Psycho­therapie beginnen möchte, sollte vorher in seinem Vertrag nach­sehen, ob und in welchem Umfang diese bezahlt wird. Das variiert je nach Anbieter und Tarif.