Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium sind oft zu hoch dosiert, zeigt ein Check der Verpackungsangaben durch die Verbraucherzentralen. Je nach Konzentration könne es zu Nebenwirkungen wie Durchfall oder Erbrechen kommen. Das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzungsmittel eine Tageshöchstmenge von 250 Milligramm Magnesium. 27 der 42 geprüften Produkte lagen über dieser Dosis (klartext-nahrungsergaenzung.de).
-
Diese Mengen brauchen Sie täglich – und mehr nicht
- Viele schwören auf Nahrungsergänzungsmittel. Oft sind sie überflüssig. Wir sagen, welche Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen optimal sind und wann es zu viel wird.
-
Krankheitserreger in Weizen-, Dinkel und Roggenmehl
- Lebensmittelkontrolleure finden regelmäßig Krankheitserreger in Mehl. Vorsicht gilt vor allem bei rohem Teig. Backen und Hygiene steuern gegen. Müsli gilt als unkritisch.
-
Wie sicher ist der Einsatz in Lebensmitteln und Kosmetika?
- Gelangt Titandioxid in den Körper, schädigt es womöglich das Erbgut. Seit August ist es als Zusatzstoff in Lebensmitteln verboten. Was Sie darüber wissen sollten.
Diskutieren Sie mit
Nur registrierte Nutzer können Kommentare verfassen. Bitte melden Sie sich an. Individuelle Fragen richten Sie bitte an den Leserservice.
