Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium sind oft zu hoch dosiert, zeigt ein Check der Verpackungsangaben durch die Verbraucherzentralen. Je nach Konzentration könne es zu Nebenwirkungen wie Durchfall oder Erbrechen kommen. Das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für Nahrungsergänzungsmittel eine Tageshöchstmenge von 250 Milligramm Magnesium. 27 der 42 geprüften Produkte lagen über dieser Dosis (klartext-nahrungsergaenzung.de).
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