Testergebnisse: Nackenstützkissen 09/2017
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So finden Rückenschläfer ihr Kissen
Stützbedürftig. Ist der Abstand vom Kopf zur Wand relativ groß, braucht der Mensch ein eher dickes Kissen.
In der Tabelle unterscheiden wir zwischen Rückenschläfern mit hohem und niedrigem Stützbedarf für den Kopf. Die Anleitung zeigt, zu welcher Gruppe Sie tendenziell gehören.
1. Stellen Sie sich entspannt und aufrecht mit den Schulterblättern an die Wand, ohne den Kopf anzulehnen.
2. Blicken Sie auf einen Punkt gegenüber, der auf Augenhöhe liegt. Balancieren Sie Ihren Kopf so aus, dass die Halsmuskulatur entspannt ist.
3. Messen Sie den Abstand zwischen Kopf und Wand: Liegt er bei rund 2,5 Zentimetern, ist Ihr Stützbedarf eher niedrig. Bei rund 7 Zentimetern ist er eher hoch. Anpassfähige Kissen mit guten Abstützeigenschaften füllen diese Lücke so aus, dass die Halswirbel gerade liegen.
