Menschen, die regelmäßig frühstücken, sind oft schlanker als Frühstücksverweigerer, ergab eine Auswertung von 120 Arbeiten zur ersten Mahlzeit am Tag. Sie fördere einen gesunden Lebensstil, besonders das Zerealienfrühstück. Trotzdem wird in jedem vierten deutschen Haushalt mit Kind nicht oder nur manchmal gefrühstückt. Kinder sollten wenigstens ein Glas Milch trinken.

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