Medikamente: So klappt es leichter mit der Einnahme

Eine Medikamenten-Liste schreiben

Notieren Sie in ein Heft die Eckdaten für alle rezept­freien und rezept­pflichtigen Medikamente, die Sie nutzen. Vergessen Sie dabei auch nicht Nahrungs­ergän­zungs­mittel, Salben oder Wirk­stoff­pflaster. Wichtige Daten sind:

• der Handels­name,
• der Wirk­stoff samt Wirk­stärke,
• der Grund der Anwendung,
• die verordnete Dosis,
• der Einnahme­zeit­punkt,
• das Datum des ersten Einnahme­tags
• und Hinweise zur Anwendung.

Vermerken Sie, wenn Sie auf ein anderes Präparat mit gleichem Wirk­stoff umsteigen. Nehmen Sie die Liste mit in die Apotheke, wenn neue oder andere Medikamente dazu kommen. Im Internet finden sich über­sicht­liche Tabellenformulare für Medikamenten­listen, zum Beispiel unter http://www.gesundheitsinformation.de.

Tablettendosierer nutzen

In die Schachteln mit mehreren verschließ­baren Fächern lassen sich alle nötigen Medikamente zum Einnehmen nach Tages­zeiten und Wochen­tagen einsortieren. Das hilft Patienten, den Über­blick zu behalten: Sie sehen genau, wann die nächste Dosis fällig ist und ob sie die letzte wirk­lich schon geschluckt haben. Es ist aber nicht einfach, ein gutes Modell zu finden. Die Stiftung Warentest hat zehn Tablettendosierer geprüft, von denen nur drei gut waren. Wichtig: Lagern Sie die Tablettenbox trocken und licht­geschützt.