Artikel als PDF (6 Seiten) Schnürung: Richtig zubinden
Schnürung. Ein Laufschuh mit den besten Dämpfungs- und Stützeigenschaften nützt wenig, wenn er nicht richtig sitzt. Auch die Schnürung hat Einfluss auf die Laufeigenschaften und das Verletzungsrisiko. Das haben Wissenschaftler der Universität Duisburg Essen herausgefunden.
Prüfung. Mithilfe von 20 Läufern wurden im Labor sechs verschiedene Schnürungen geprüft. Diese unterschieden sich in der Zahl der benutzten Ösen sowie in der Straffheit – von locker, normal bis eng.
Ergebnis. Die höchste und etwas engere Schnürung (siehe Foto) brachte die besten Ergebnisse bei Druckverteilung und Pronationskontrolle – und das ohne Komforteinbußen gegenüber anderen Schnürungen. Sie bietet eine stabile Verbindung zwischen Fuß und Laufschuh. Die übliche Sechs-Ösen-Kreuzschnürung erzielte dagegen etwas schlechtere biomechanische Werte.
