Lattenroste im Test

So bauen Sie sich ein Lattenrost – einfach, schnell & günstig

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Lattenroste im Test - Kaum echter Mehr­wert durch federnde Roste

Einfach selbst gebaut. Mit etwas Geschick, Holz und Werk­zeug einen Lattenrost bauen.

In Kombination mit einer guten Matratze tut es ein einfacher starrer Lattenrost oft auch. Wir zeigen, wie Sie ihn einfach, schnell und günstig selbst bauen.

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DIY-Lattenrost: In wenigen Stunden selbst gebaut

In unseren Matratzentests prüfen wir die Abstüt­zeigenschaften der Matratzen auf einer Spanplatte. An diesem Test­ergebnis mussten sich auch die zehn Matratzen-Lattenrost-Kombinationen im Test messen lassen. Das Ergebnis: In vielen Fällen verschlechterten die federnden Lattenroste die Abstüt­zeigenschaften – vor allem für Rücken­schläfer. Eine Spanplatte wie wir sie im Test verwendet haben, kommt für die tägliche Nutzung aber auch nicht infrage. Denn die Matratze muss Wärme und Feuchtig­keit nach unten abgeben können.

Mit etwas Geschick, Brettern, Säge und Bohrer lässt sich ein starrer Lattenrost selbst bauen, der die Liegeeigenschaften guter Matratzen kaum verändert. In einem früheren Test (2015) über­stand er auch Halt­barkeits- und Sicher­heits­prüfung ohne Probleme.

Selbst­gebauter Lattenrost: Benötigtes Material und Werk­zeug

Lattenroste im Test - Kaum echter Mehr­wert durch federnde Roste

Über­sicht­lich. Einen einfachen Lattenrost können Sie mit wenigen Mitteln selbst bauen. © Stiftung Warentest

Der Lattenrost sollte für Stan­dard­betten mit einer Matratze der Größe 90 x 200 Zenti­meter 89,5 x 198 Zenti­meter groß sein. Dafür brauchen Sie:

Material

  • Für die Leisten: 14 Latten aus Fichte oder Tanne (8 x 88 x 1,8 Zenti­meter)
  • Für den Rahmen: 4 Kant­hölzer aus Fichte oder Tanne (zum Beispiel 5 x 5 Zenti­meter, davon zwei mit 200 Zenti­meter Länge; zwei mit 80 Zenti­meter Länge)
  • 36 Holz­dübel (1 x 4 Zenti­meter)
  • 4 Holz­schrauben mit Senk­kopf (0,5 x 8 Zenti­meter)
  • Filz­gleiter

Werk­zeug

  • Säge (am besten eine Stichsäge)
  • Akku­schrauber – in unserem Akkuschrauber-Test finden Sie die besten Modelle.
  • Holz­bohrer mit 10 und 12 Milli­meter Durch­messer
  • Schleif­papier
  • Zoll­stock oder Maßband

Wer das Werk­zeug schon zu Hause hat, kommt bei den aktuellen Material­preisen mit rund 50 bis 60 Euro hin.

DIY-Lattenrost in 7 Schritten bauen

1. Sägen. Sägen Sie vier Latten für den Rahmen zurecht. Zwei Rahmenhölzer auf je 198 Zenti­meter kürzen, die anderen zwei auf je 78,7 Zenti­meter. Sägekanten mit Schleif­papier glätten.

Lattenroste im Test - Kaum echter Mehr­wert durch federnde Roste

Verbindlich. Mit Dübel und Schraube verbinden Sie die Längs- und Querholme zu einem Rahmen. © Stiftung Warentest

2. Rahmen bauen. Löcher für Dübel in Längs- sowie Querholm vorbohren, Dübel einstecken, verleimen und Querholme von außen ansetzen. Anschließend mit einer Holz­schraube verbinden.

3. Latten sägen. Alle 14 Latten auf 88 Zenti­meter Länge zusägen. Sägekanten abschleifen.

4. Querholm bohren. Mit einem Abstandhalter 2 Zenti­meter tiefe Löcher in den Rahmen (Durch­messer 10 Milli­meter) für die Dübel bohren. Lassen Sie zwischen den Löchern 6 Zenti­meter Abstand und achten Sie darauf, die Löcher auf beiden Längs­holmen gleich zu platzieren.

Lattenroste im Test - Kaum echter Mehr­wert durch federnde Roste

Genau. Damit sich die Leisten nachher auf den Rahmen stecken lassen, müssen die Löcher genau über­einander liegen.

5. Latten bohren. Legen Sie nun eine der Leisten über die Querholme und zeichnen die Position der Löcher mittig an beiden Enden ein (Durch­messer 12 Milli­meter). Bohren Sie an diesen Stellen Löcher durch alle 14 Leisten.

6. Lattenrost zusammen­stecken. Stecken Sie nun die Dübel in alle Bohr­löcher der Querholme. Und legen Sie dann von oben die Latten auf. Die Latten sind nur lose fixiert, sie geben etwas besser nach und lassen sich leichter austauschen.

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Fertig. Filz­gleiter auf der Unterseite des Lattenrosts vermindern Geräusche. © Stiftung Warentest

7. Filz­gleiter ankleben. Versehen Sie die Unterseite des fertigen Rosts mit Filz­gleitern. So scheuert und knarrt nichts.

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Kommentarliste

Nutzer­kommentare können sich auf einen früheren Stand oder einen älteren Test beziehen.

  • Leu am 02.10.2022 um 10:25 Uhr
    Tellerroste

    @ziehel: Wir nutzen Tellerroste, bei denen die Teller sich in jede Richtung bewegen können und auch deren Härtegrad spürbar durch ein Stecksystem verändert werden kann.
    Ganz ehrlich: Wenn man eine nicht passende Matratze hat, kann das vielleicht etwas helfen. Aber was soll das? Besser ist es, sich eine passende Matratze zu kaufen. Nachdem das Matratzenkartell durchbrochen werden konnte, gibt es gute passende Matratzen für unter 200 Euro und 100 Tage Probeliegen. Was will man mehr? Ich zumindest muss mit den Tellerrahmen auch ausgiebig lüften, sonst hatte ich ein Schimmelproblem an dem Rost bekommen.
    Meine Erfahrung ist daher: Gar nicht erst kaufen und die beiden Tellerroste waren teuer.

  • Profilbild Stiftung_Warentest am 22.09.2022 um 10:13 Uhr
    Testanregung Tellerroste

    @ziehel: Da wir keine aktuellen Testergebnisse zu Tellerrosten haben, können wir Ihnen dazu keine untersuchungsgestützte Einschätzung geben. Ihre Nachfrage nehmen wir gerne als Testwunsch auf.
    Generell braucht eine gute Matratze nicht unbedingt eine federnde Unterlage – es genügt auch ein einfacher Rollrost oder ein selbst gezimmerter Lattenrost.
    In unserem aktuellen Matratzen-Lattenroste-Kombinationstest haben wir das Zusammenspiel zwischen Matratzen und Lattenrosten unter die Lupe genommen. Die Ergebnisse finden Sie online hier bzw. in der test-Ausgabe 10/2022.

  • ziehel am 21.09.2022 um 23:52 Uhr
    Tellerroste?

    Guten Tag,
    was halten Sie von Tellerrosten? Ich habe noch nie einen Termin Test gesehen, bin aber sehr zufrieden.
    Mit freundlichen Grüßen
    Susa Richter

  • Roslin am 20.09.2022 um 14:32 Uhr
    Andere Möglichkeiten starre Latten zu ergattern

    Liebes Stiftung Warentest
    ich war sehr dankbar für Ihren Rat. Glücklicherweise habe ich einen Handwerker gefunden, die für mich Latten eingebaut hat. Es gibt aber auch andere Möglichkeiten als Selbstbau, wenn man nicht handwerklich begabt ist. Entweder einen guten Rollrost (mit entsprechende Befestigung) oder ein Futon-Lattenrost, die auch starr sind. Futon Online hat nämlich sowas (ohne jegliche Federung!) Ich hoffe, eine Linkung ist erlaubt:
    https://www.futononline.de/betten/lattenroste/starre-lattenroste/235/lattenrost-mit-starren-latten?c=104
    Bzw. Königbetten bittet auch die Möglichkeit an, einen starren Lattenrost in Ihrem Holzbetten einzubauen.
    Ich habe auch für mich festgestellt, dass eine guten Taschenfederkern-Matratze eine gute Kombination mit einem starren Lattenrost ist. Und zwar in H3 oder H4 (je nach Eigengewicht) Dafür sind die Test.de Testen sehr nützlich !

  • Profilbild Stiftung_Warentest am 30.06.2022 um 12:03 Uhr
    Leistenabstand

    @BiBaButzemann: Zwischen den einzelnen Latten sollte ein Abstand von 6 cm liegen, damit die Durchlässigkeit der Feuchtigkeit möglich ist.
    Den Dauerwalzversuch führten wir mit einer 15 cm dicken Kaltschaummatratze, nicht mit einer Taschenfederkernmatratze, durch. Wir können daher keine Beurteilung geben.
    Sie können sich zur Matratzenschonung eine Lattenrostauflage zwischen Lattenrost und Matratze legen.