Molkereiprodukte

Produkt-
bezeichnung
1

Preis
ca. in Euro /
Menge

Eignung
als Kinder-
lebensmittel
2

test-Kommentar

Ernährungs-
physiologische Beurteilung
(im Vergleich mit herkömmlichen Lebensmitteln, siehe unten) 2

Beurteilte Portion

Zusätze1

Portions-
größe
in g bzw. ml 3

Brenn-
wert
in kcal

Zucker
in g 4

Fett
in g

Kalzium
in mg

Aroma

Farb-
stoffe

Vitamine

Kalzium

Jod-
salz

Bauer
Die Biene Maja
Kinderjoghurt mild, Pfirsich Banane

0,40 /
125 g

Eingeschränkt
geeignet

Viele Kalorien, viel Fett und Zucker. Üppige Vitaminzusätze. Vitaminisierung in gezuckerten Produkten nicht sinnvoll.

125

126

13,5

2,9

175

x

x

Ehrmann
Monsterbacke
Früchte Quark Mix

0,80 /
6 x 50 g

Eingeschränkt
geeignet

Einzelportion sehr klein, daher vergleichsweise wenig Kalorien und Zucker. Bei Verzehr der altersgemäßen Menge von etwa 150 g zu hohe Kalorienzufuhr. Weniger Eiweiß und Kalzium als in vergleichbarer Fruchtjoghurtmischung.

50

61

4,7

2,1

86

x

Frischli
Leckermäulchen
Fruchtquark Straciatella

0,40 /
150 g

Eingeschränkt
geeignet

Erheblich mehr Kalorien, Fett, Zucker und Eiweiß, aber weniger Kalzium als in vergleichbarer Fruchtjoghurtmischung.

150

240

22,4

9,9

143

x

Fruchtikus
Frischkäse-
zubereitung

0,95 /
8 x 50 g

Eingeschränkt
geeignet

Einzelportion sehr klein, daher vergleichsweise wenig Kalorien und Zucker. Bei Verzehr der altersgemäßen Menge von rund 150 g zu hohe Kalorienzufuhr. Sehr wenig Kalzium.

50

65

4,7

2,8

50

x

Nestlé
Joghurt & Lion Cereals

0,80 /
120 g

Eingeschränkt
geeignet

Deutlich mehr Kalorien, Fett und Zucker als in vergleichbarer Joghurtmischung. Durch Zusatz erhöhter Kalziumgehalt: Vitaminzusätze nicht sinnvoll.

120

156

10,1

6

222

x

x

x

x

Ravensberger
Käpt'n Kuck
Joghurt, Erdbeere
5

0,50 /
125 g

Eingeschränkt
geeignet

Mehr Fett und Zucker als in vergleichbarer Joghurtmischung. Durch Zusatz erhöhter Kalziumgehalt. Vitaminzusätze mäßig, aber nicht sinnvoll.

125

109

11,1

3,1

200

x

x

x

Rhöngold
Happy Joghurt,
Erdbeere mit M&M's Minis

0,90 /
100 g

Eingeschränkt
geeignet

Erheblich mehr Kalorien, Fett und Zucker als in vergleichbarer Joghurtmischung.

120

198

19,9

8,5

131

x

x

Zott Monte
Wertvolle Milchcreme + Schoko

0,95 /
4 x 62,5 g

Eingeschränkt
geeignet

Einzelportion sehr klein, trotzdem deutlich mehr Kalorien, Zucker und vor allem Fett als in vergleichbarer Joghurtmischung. Trotz Zusatz aber weniger Kalzium. Bei Verzehr der altersgemäßen Menge von etwa 130 Gramm viel zu hohe Kalorienzufuhr.

62,5

121

7,4

8,3

89

x

x

Onken
Frufoo Kinderquark Himbeere
6

Nicht mehr im Angebot /

100 g

Eingeschränkt
geeignet

Kleinere Einzelprortion, trotzdem mehr Kalorien, Fett, Zucker und Eiweiß als in vergleichbarer Joghurtmischung.

100

144

11,4

6,5

150

x

x

x

    Vergleichslebensmittel (Portionen für 4–6/7–9 Jahre): 150/185 g Natur- und Fruchtjoghurt (1,5% Fett) gemischt.
    Reihenfolge innerhalb der Gruppen entsprechend der Beurteilung, sonst alphabetisch.
    x = Vorhanden.

    Bewertung:
    Geeignet
    = Entspricht einem herkömmlichen Lebensmittel.
    Eingeschränkt geeignet
    = Sollte wegen der Nachteile nur gelegentlich auf dem Speiseplan stehen.
    Nicht geeignet
    = Sollte möglichst gar nicht auf dem Speiseplan stehen.

    • 1 Angabe laut Anbieter (Deklaration der Verpackung).
    • 2 Bezogen auf Portionen für zwei Altersklassen (4 bis 6 und 7 bis 9 Jahre) anhand von Vergleichslebensmitteln aus der optimierten Mischkost (optimiX).
    • 3 Entsprechend der Packungsangabe, der Packungsgröße oder einer für Kleinkinder (4 bis 6 Jahre) üblichen Portionsgröße.
    • 4 Entspricht der Summe von Haushaltszucker, Traubenzucker und Fruchtzucker.
    • 5 Kalziumgehalt weit niedriger als angegeben.
    • 6 Laut Anbieter nicht mehr im Angebot.

    Das haben wir untersucht