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Alter |
Kilokalorien pro Tag )1 |
|
|
männlich |
weiblich |
|
|
Säuglinge |
||
|
0 bis unter 4 Monate |
500 |
450 |
|
4 bis unter 12 Monate |
700 |
700 |
|
Kinder |
||
|
1 bis unter 4 Jahre |
1 100 |
1 000 |
|
4 bis unter 7 Jahre |
1 500 |
1 400 |
|
7 bis unter 10 Jahre |
1 900 |
1 700 |
|
10 bis unter 13 Jahre |
2 300 |
2 000 |
|
13 bis unter 15 Jahre |
2 700 |
2 200 |
|
Jugendliche und Erwachsene |
||
|
15 bis unter 19 Jahre |
3 100 |
2 500 |
|
19 bis unter 25 Jahre |
3 000 |
2 400 |
|
25 bis unter 51 Jahre |
2 900 |
2 300 |
|
51 bis unter 65 Jahre |
2 500 |
2 000 |
|
65 Jahre und älter |
2 300 |
1 800 |
- 1
- Durchschnittsbedarf laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung (DGE).
-
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