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Die Augen jucken, die Nase schwillt zu, das Atmen fällt schwer – etwa jeder Siebte bekommt im Laufe seines Lebens Heuschnupfen.
Blütenpollen kommen immer früher und fliegen immer länger – wohl eine Folge des Klimawandels, die Heuschnupfen befördert. Die Heuschnupfen-Saison beginnt bereits im Winter, wenn Pollen von Hasel und Erle unterwegs sind, und reicht bis tief hinein in den Herbst. Die Arzneimittelexperten der Stiftung Warentest sagen, welche Heuschnupfen-Mittel die Symptome lindern, und nennen die besten und günstigsten Medikament.
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Heuschnupfen – alle Informationen
Der Klimawandel ist in der Nase angekommen. In den Augen auch. Die Umweltmedizinerin Professorin Claudia Traidl-Hoffmann untersucht die Pollendaten der letzten 50 Jahre aus Europa. Sie sagt: „Wir sehen da deutlich, dass die Pollen immer früher fliegen.“ Sie würden zudem mehr, vielfältiger und aggressiver. Im Interview erklärt die Expertin, wie die globale Erwärmung Heuschnupfen befördert.
Heuschnupfen – häufigste allergische Erkrankung
Die Folge: Niesen, Juckreiz an den Augen, Atemnot – Millionen von Menschen hierzulande leiden an Heuschnupfen, der mittlerweile die häufigste allergische Erkrankung ist. Laut Angaben des Robert-Koch-Instituts bekommen ihn etwa 15 Prozent aller Deutschen im Laufe ihres Lebens. Dabei reagiert der Körper überempfindlich auf Pollen: Das Immunsystem interpretiert den an sich vollkommen harmlosen Blütenstaub als feindlich und versucht, dagegen anzugehen, unter anderem indem es das Gewebshormon Histamin freisetzt. Das verursacht die typischen Symptome.
Wichtig: Wenn Sie unsicher sind, ob Sie oder Ihr Kind wirklich an Heuschnupfen leiden, lassen Sie das ärztlich abklären. Gute Ansprechpartner sind Allergologen. Sie können mit speziellen Tests ermitteln, welche Pollen genau die Beschwerden auslösen.
Viel Auswahl bei rezeptfreien Heuschnupfen-Mitteln
Steht die Diagnose, empfehlen Ärzte oft neben allgemeinen Schutzmaßnahmen (siehe Kasten unten) zunächst rezeptfreie Medikamente. Die Auswahl an Präparaten, die laut Bewertung unserer Arzneimittelexperten geeignet sind, ist groß. Wer nur Beschwerden an Augen oder Nase hat, kann zuerst Sprays oder Tropfen probieren. Manche dieser Präparate enthalten Cromoglicinsäure und wirken vorbeugend. Allergiker müssen sie bereits ab etwa zwei Wochen vor Start des Pollenflugs bis zu dessen Ende nehmen. Andere Sprays und Tropfen helfen hingegen schnell – dank sogenannter Antihistaminika. Für den Fall, dass Nasenspray und Augentropfen nicht ausreichen, gibt es auch Mittel mit akut wirkenden Antihistaminika zum Einnehmen. Sie entfalten ihre Effekte im ganzen Körper. Das entlastet Nase, Auge, Rachen und Atemwege. Darunter ist neben Cetirizin und Loratadin nun auch der Wirkstoff Levocetirizin, der bis vor kurzem rezeptpflichtig war.
Übrigens: Die Stiftung Warentest hat auch Luftreiniger getestet. Im Test sind Geräte, die auch Pollen gut und schnell in Räumen beseitigen (zum Test Luftreiniger).
Hyposensibilisierung auf Rezept
Sollte all das keine ausreichende Linderung verschaffen, sind rezeptpflichtige Mittel denkbar. Vielleicht kommt sogar eine Hyposensibilisierung infrage. Dabei werden dem Körper gezielt Allergene zugeführt, um das Immunsystem wieder daran zu gewöhnen, etwa in Form von Spritzen, Tropfen oder Sublingualtabletten. Unsere Arzneimittelexperten empfehlen die Hyposensibilisierung in der Regel als letzte Stufe, wenn besser bewertete Mittel nicht ausreichend helfen. Die Behandlung läuft oft über mehrere Jahre.
Atemnot in der Nacht
Insgesamt ist es wichtig, Heuschnupfen fachgerecht zu behandeln beziehungsweise Allergene nach Möglichkeit zu meiden. Ansonsten kann es sein, dass die entzündliche allergische Reaktion auch die Bronchien erfasst und Atembeschwerden oder sogar Asthmaanfälle auslöst. Das Problem bezeichnen Ärzte als „Etagenwechsel“. Typisches Kennzeichen für allergisches Asthma ist anfallsweise einsetzende Atemnot, oft nachts und in den frühen Morgenstunden. Behandelt wird allergisches Asthma mit ähnlichen Medikamenten wie nichtallergisches Asthma, darunter Beta-2-Sympathomimetika wie Salbutamol oder kortionsonhaltige Medikamente zum Inhalieren.
nach obenHeuschnupfenmittel – geprüft von Stiftung Warentest
Arzneimittel-Test Heuschnupfen: Sie haben die Wahl
Wir haben unsere Medikamentenbewertungen in zwei Varianten für Sie aufbereitet.
Heftartikel. Sie sind vor allem an einem schnellen Überblick über die besten und günstigsten Arzneimittel interessiert? Dann schalten Sie hier für 1,50 Euro das PDF zum Testbericht aus test 3/2020 frei.
Datenbank. Sie wollen es ganz genau wissen? Vertiefte Infos bietet unsere Datenbank Medikamente im Test. Als Flatrate-Nutzer oder im Einzelabruf für 3,50 Euro können Sie die Bewertungen der Stiftung Warentest zu mehr als 9 000 Medikamenten für 132 Krankheiten lesen. Die Experten der Stiftung Warentest erklären detailliert, welche Medikamente gegen Heuschnupfen-Beschwerden – etwa allergischer Schnupfen oder allergische Bindehautentzündung – am besten helfen. Die Arzneimittelpreise in der Datenbank sind stets aktuell – und wir verraten, wie Sie beim Medikamentenkauf Geld sparen können.
nach obenKurz und knapp – Tipps für Pollenallergiker
Vorhersagen lesen. Pollenflugkalender zeigen, wann im Jahresverlauf die Belastung mit verschiedenen Pollen hoch ist. Tagesaktuelle Vorhersagen für die einzelnen Regionen stehen beispielsweise auf der Seite des Deutschen Wetterdiensts; auf pollenstiftung.de finden Sie auch Wochenvorhersagen. So sind Sie vorgewarnt, wann „Ihre“ Pollen unterwegs sind.
Geschützt schlafen. Waschen Sie in der Pollenzeit abends die Haare, verbannen Sie draußen getragene Kleidung aus dem Schlafzimmer.
Belastung abwenden. Meiden Sie bei Warnungen vor starkem Pollenflug oder warmem, windigem Wetter körperliche Aktivitäten draußen. Sehr pollenrein ist die Luft oft nach dem Regen.
Nase duschen. Wer zu Pollenflugzeiten täglich 0,9-prozentige Salzlösung durch die Nase spült, befreit sie von Allergenen. Lesen Sie mehr in unserem Test Nasenduschen, test 1/2014.
Luftreiniger. Die Stiftung Warentest hat auch Luftreiniger getestet. Im Test sind Geräte, die auch Pollen gut und schnell in Räumen beseitigen (zum Test Luftreiniger).
Saubere Raumluft. Saugen und wischen Sie oft. Mit Pollenschutzgittern, etwa aus dem Baumarkt, können Fenster auch mal offen stehen. Für Allergiker, die ihre Wohnung pollentief rein bekommen wollen, haben wir aktuell Luftreiniger getestet.
Kreuzallergien beachten. Manche Heuschnupfenpatienten vertragen auch bestimmte Nahrungsmittel nicht. Diese enthalten ähnlich gebaute Eiweiße wie die Pollen, lösen also ebenfalls Allergien aus. Teils sind nur spezielle Sorten zu meiden, etwa bei Äpfeln. Und Schälen oder Erhitzen macht so manches Obst und Gemüse verträglicher, etwa im Kompott oder Kuchen.
Dieses Special ist erstmals am 28. März 2014 auf test.de erschienen. Es wurde seitdem regelmäßig aktualisiert, zuletzt am 26. Februar 2020.
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