Hand­creme So bleiben Ihre Hände im Winter geschmeidig

1. Hände sind Sensibelchen. Manchmal verlangen wir ihnen viel ab und sollten ihnen mehr Schutz bieten.

An den Hand­rücken ist die Haut besonders dünn. Sie besitzt kaum Unterhaut­fett­gewebe, keine Schweiß- und nur wenige Talgdrüsen. In den Innenflächen fehlen diese sogar ganz. Hände sind deshalb oft nicht ausreichend durch einen natürlichen Fett­film geschützt. Der Winter macht ihnen zu schaffen. Drinnen ist die Luft warm und trocken, draußen kalt und trocken. Hand­schuhe? Oft zu Hause vergessen. Für die Haut heißt das: Dauer­stress. Zum Ausgleich braucht sie Pflege, zum Beispiel eine Creme, die Fett und Feuchtig­keit spendet.

Tipp: Gründliches und häufiges Hände­waschen mit Seife schützt vor anste­ckenden Krankheiten wie Schnupfen oder Grippe. Es greift aber auch die Hautflora und Fett­schicht an. Um die Haut zu schonen, sollte das Wasser nicht zu heiß sein. Nach dem Waschen am besten immer gut eincremen.

2. Hand- oder Allzweck­creme – das hängt von der Vorliebe ab. Glitschige Finger müssen aber nicht sein.

Auch Allzweck­cremes können Hände pflegen. Anwender empfinden sie aber häufig als klebrig oder fettig. „Da im Alltag oft wenig Zeit für eine aufwendige Hand­pflege bleibt, sind Produkte beliebt, die schnell einziehen und ein angenehm weiches Hautgefühl hinterlassen“, sagt Birgit Huber, Bereichs­leiterin Schön­heits­pflege beim Industrie­verband Körper­pflege- und Wasch­mittel. Hand­cremes basieren meist auf Rezepturen mit Ölen, die diese Anforderungen erfüllen.

Tipp: Wer richtig cremt, kann anschließend gleich wieder zu Smartphone oder Stift greifen – ohne glitschige Finger und schmierige Spuren. Geben Sie eine etwa haselnuss­große Menge Creme auf einen Hand­rücken, dann beide Hand­rücken gegen­einander reiben und so die Creme gut verteilen. Anschließend die Creme in die Finger, Finger­zwischenräume und den Nagel­bereich einarbeiten. Creme­reste in den Handinnenflächen verreiben.

3. Antibakteriell wirkende Inhalts­stoffe sollen zusätzlich schützen, sind in Hand­cremes aber über­flüssig.

Pflegen und gleich­zeitig vor Bakterien schützen – manche Hand­cremes wollen beides bieten. Viele Verbraucher glauben, sich so vor Krankheiten schützen zu können. Sinn­voll oder gar notwendig ist das meist nicht. Das Bundes­institut für Risiko­be­wertung (BfR) steht „dem breiten Einsatz von antimikrobiellen Produkten im Privathaushalt grund­sätzlich kritisch“ gegen­über. Für gesunde Personen seien sie „verzicht­bar“. Auch die natürliche, schützende Hautflora können sie schädigen. Bei groß­flächiger und häufiger Anwendung könnten die Wirk­stoffe allergische Reaktionen auslösen. Möglich sei zudem, dass Bakterien gegen die einge­setzten Wirk­stoffe widerstands­fähig würden, so das BfR.

Wir haben 2015 eine Hand­creme mit antibakteriellem Wirk­versprechen geprüft: Winterhandcreme 2 in 1 von Handsan. Im Keim­verminderungs­test fiel sie durch. Ihr Versprechen, die Hände „von Bakterien zu befreien“, hielt sie nicht ein. Doch selbst wenn derartige Cremes wirken, sind sie nicht ideal: Die Hände kommen ständig mit Bakterien in Berührung. Der Schutz müsste also stetig erneuert werden. Das hieße – unangenehm häufig nach­cremen.

Tipp: Gründliches Hände­waschen mit normaler Seife reicht in der Regel aus, um Krank­heits­erreger zu entfernen. Grippe und viele andere Erkältungs­krankheiten werden durch Viren hervorgerufen. Alkoholische Desinfektions­mittel schützen dann besser vor Anste­ckung.

4. Gegen Pigment­flecken richten Hand­cremes wenig aus. Besser: Vorsorgen, damit sie nicht entstehen.

Pigment­fleck klingt besser als Alters­fleck, gemeint ist das Gleiche: Sie entstehen meist an Haut­partien, die der Sonne häufig schutz­los ausgesetzt sind – etwa auf den Unter­armen und Hand­rücken. Mit den Jahren, durch hormonelle Veränderungen oder die Einnahme von Medikamenten können sich in der oberen Haut­schicht Pigment­ablagerungen des körper­eigenen Bräunungs­farb­stoffs Melanin bilden. Betroffene empfinden die Flecken oft als störend. Einige Hand­cremes versprechen, sie aufzuhellen. Wir haben solche Produkte geprüft. Das Ergebnis lautete: mangelhaft.

Tipp: Damit Pigment­flecken gar nicht entstehen, ist es schon in jungen Jahren sinn­voll, die Hände vor Sonnenlicht zu schützen. Das gelingt mit Sonnen­schutz­mitteln. Unsere Tests zeigen immer wieder: Zuver­lässiger Sonnen­schutz muss nicht teuer sein (Test Sonnenschutzmittel, test 7/2016).

5. Hand­creme hält Haut und Nägel geschmeidig. Spröde, brüchige Fingernägel kann sie nicht heilen.

Auch der Nagelhaut und den Fingernägeln tut Pflege gut. Mit Hand­creme bleiben sie geschmeidig, die Nägel glänzend. Wer brüchige, rissige oder sehr weiche Fingernägel hat, sollte von einer Creme nicht zu viel erwarten: Sie pflegt nur an der Oberfläche.

Tipp: Stark geschädigte Fingernägel sollte ein Arzt unter­suchen.

6. Cremes auf Mineral­ölbasis enthalten oft die umstrittenen Stoffe Mosh und Moah. Es gibt Alternativen.

Die kritischen Substanzen sind aromatische Kohlen­wasser­stoffe, Mineral oil aromatic hydrocarbons (kurz Moah), und gesättigte Kohlen­wasser­stoffe, Mineral oil saturated hydrocarbons (kurz Mosh). Laut der Europäischen Behörde für Lebens­mittel­sicherheit, Efsa, gelten Moah als „potenziell krebs­er­regend“, Mosh als „potenziell besorgnis­erregend“. Mosh können sich in Organen ansammeln und zu hohen Belastungen führen. Die Einschät­zung bezieht sich vor allem auf Lebens­mittel, doch auch Creme kann über die Hände in den Mund gelangen. Wie viele und welche Mineral­ölbestand­teile durch die Haut dringen, lässt sich nicht eindeutig sagen. Beim BfR heißt es, „gesundheitliche Risiken durch die Aufnahme von Mineral­ölen in Kosmetika über die Haut sind für Verbraucher nach derzeitigem Kennt­nisstand nicht zu erwarten“.

Tipp: Ob ein Produkt Mineral­ölbestand­teile enthält, erkennen Sie meist an folgenden Substanzen in der Inhalts­stoff­liste: Cera Microcri­stallina (Microcri­stallina Wax), Ceresin, Mineral Oil, Ozokerite, Paraffin, Paraf­finum Liquidum, Petrolatum. In zertifizierter Naturkosmetik dürfen sie nicht einge­setzt werden.

7. Sehr bean­spruchte Hände brauchen eine Extraportion Pflege. Eine Kur über Nacht kann helfen.

Wenn die Haut spannt und juckt, rau und rissig ist: Vor dem Schlafen­gehen die Hände dick eincremen, dann ein dünnes Paar Baumwoll­hand­schuhe über­streifen. So zieht die Creme über Nacht ein und landet nicht in der Bett­wäsche.

Tipp: Noch keine Idee für ein Weihnachts­geschenk? Ein wärmendes Paar Hand­schuhe und eine schön verpackte Hand­creme machen Freude.