Gesunde Ernährung Special

Gesunde Ernährung heißt vor allem: möglichst natürliche und abwechs­lungs­reiche Kost. Wer neugierig auf Essen und Kochen ist, bei dem kommen positive Effekte fast von allein. test.de erklärt einige wenige Ernährungs­grund­sätze und gibt einen Einblick in die schmack­hafte Vielfalt der Lebens­mittel.

Wer auf seine Ernährung achtet, braucht keine Diät. Bewusstes Essen gepaart mit Bewegung hält fit und macht Spaß. Dieses Special zeigt Ihnen, dass gesundes Essen ganz einfach ist. Es informiert über:

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