Fruchtgummi ohne Fett Meldung

Fruchtgummis mögen kein Fett enthalten. Kalorienreich sind sie trotzdem – und damit wie andere Süßigkeiten potenzielle Dickmacher für alle, die zu kräftig zulangen. Und so sieht die Kalorienbilanz im Vergleich aus: Fruchtgummis 300 bis 400 Kilokalorien pro 100 Gramm, Karamellbonbons knapp 400, Schokoladendragees rund 370 und Kekse sowie Schokolade über 500 Kilokalorien pro 100 Gramm.

Fruchtgummi besteht überwiegend aus Glukosesirup und Zucker, dazu modifzierte Stärke und/oder Gelatine, Farbstoffe und Aromen. Kritisiert wird außerdem, dass Fruchtgummis gelegentlich auch mit Vitaminen angereichert werden. Das verleiht ein gesundes Image, ist bei ausgewogener Ernährung aber überflüssig und verführt möglicherweise erst zum Verspeisen kalorienreicher Süßigkeiten.

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