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Bestelladresse

Die CD „Rückenfit am PC“ kostet 25 Euro und kann unter www.rueckenfit-am-pc.de bestellt werden oder bei:

Zentraleinrichtung Hochschulsport
der Humboldt-Universität
Hausvogteiplatz 5–7
10117 Berlin
Tel. 0 30/20 93 48 68

Bücher

Ratgeber der Stiftung Warentest
Sabine Keller:
Das Rückenbuch
Aktiv gegen Schmerzen
Berlin 2004
19,90 Euro

Friedrich Hainbuch:
Muskelentspannung nach Jacobson, mit Audio-CD.
Gräfe und Unzer
Verlag, München 2004
14,90 Euro

Heike Höfler:
Die Nackenschule
BLV Verlag, München 2003
12,95 Euro

Hans-Dieter Kempf:
Rückentraining mit dem Thera-Band
Rowohlt Verlag, Reinbek 2000
8,90 Euro

Anna Trökes:
Yoga für Rücken, Schulter und Nacken
Gräfe und Unzer Verlag, München 2000
10,90 Euro

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