Exotische Früchte: Auf Bio ist Verlass

Ananas: Bietet Fruchtsäuren, Kalium, Vitamin C – und Bromelin, ein Enzym, das schlank machen soll.

Feige: Enthält viel Zucker, Kalium, Ballaststoffe, eher wenig Vitamine.

Kaki: Enthält viel Betakarotin (Provitamin A) und etwas Vitamin C.

Mango: Enthält viel Betakarotin (Provitamin A), Vitamin C, Kalium.

Maracuja: Enthält neben Frucht­säuren viel Betakarotin, Vitamin C, Niacin und diverse Mineralstoffe.