Unser Rat
Jogurt ist ein wichtiger Kalzium- und Eiweißlieferant und eine wertvolle Zwischenmahlzeit. Was die Erdbeer-Magerjogurts allerdings beim Fett an Kalorien einsparen, kommt über den relativ hohen Zuckeranteil in der Fruchtzubereitung wieder herein. Deshalb bietet sich Naturjogurt mit frischen Früchten an – auch mit Rücksicht auf den sich entwickelnden Geschmack von Kindern. Den Fruchtanteil bestimmt man damit selbst und auch, wie viel Zucker im Jogurt steckt.
Lesen Sie auf der nächsten Seite:Milchsäure