Audio-CDs Zeitmanagement/Stressbewältigung

Titel/Verlag

Preis (in Euro)

ISBN

Lieferumfang/Spieldauer

Kurzbeschreibung

Zeitmanagement

Die Bären-Strategie/Ariston

14,95

978-3-7205-27069

1 CD/80 Minuten

Unterhaltendes Hörspiel, das Zeitmanagement in Form einer Tierfabel behandelt. Lehrmeister sind Bären, die anderen Tieren ihren Umgang mit Zeit vor Augen führen. Im Verlauf gibt es zehn „Bärentipps“; im Epilog werden die Tiercharaktere auf menschliche „Zeittypen“ übertragen. Die CD umfasst 19 Tracks. Das Innencover enthält einen Selbsttest zur Frage „Was für ein ‚Arbeitstier’ bin ich?“.

Zeitmanagement – Freiräume schaffen/AudioTrain

12,90

978-3-940778-05-5

1 CD/33 Minuten

Zeitmanagement für Beruf und Alltag. Ausgangspunkt sind Stress und Hektik im Alltag. Die ersten der insgesamt sieben Tracks regen mit „Gedanken zur Zeit, zur eigenen Situation, zur Verwendung von Zeit“ zum Nachdenken an, unterstützt durch eine betont ruhige Sprecherstimme und meditativ wirkende Musik. Die Themen lassen sich auf berufliche Belange übertragen.

Wenn Du es eilig hast, gehe langsam/Campus

12,95

978-3-593-38830-4

2 CDs/133 Minuten

Zeitmanagement für Beruf und Alltag. Schwerpunkte sind Arbeitsorganisation, Selbstmanagement und Lebensplanung. Die CDs enthalten 14 Tracks, verteilt auf die drei Teile „ Auf der Suche nach der neuen Zeitkultur“, „Vier Schritte zur persönlichen Zeitsouveränität und Effektivität“ und „Zeitmanagement als Schlüssel zur Work-Life-Balance“.

30 Minuten für optimales Zeitmanagement/Gabal

16,90

978-3-89749-529-6

1 CD/60 Minuten

Zeitmanagement für den Beruf. Das Hörbuch umfasst zwei Tracks, mit jeweils etwa 30 Minuten zu den Themen „Zeit nutzen, Zeitdiebe fangen“, „Motivierende Ziele setzen“, „Das Herzstück: Die Zeitplanung; Prioritätensetzen und deligieren“, „Tagesgestaltung und Arbeitsorganisation“, „Umsetzung mit Kontrolle und Selbstdisziplin“. Die Texte werden von mehreren Sprechern gesprochen.

30 Minuten Zeitmanagement für Chaoten/Gabal

16,90

978-3-89749-830-3

1 CD/76 Minuten

Zeitmanagement für den Beruf. Das Hörbuch umfasst neunzehn Tracks zu den Themen „Zeitmanagement und Persönlichkeit“, „Schwächen des klassischen Zeitmanagements“, „Wie das Gehirn arbeitet“, „Mind Mapping als Arbeitstechnik“, „Weniger Hektik mit individueller Planung“, „Sich mehr Freiräume schaffen“. Die Texte werden von mehreren Sprechern gesprochen.

Zeitmanagement/Gabal

24,90

978-3-89749-607-1

1 CD/39 Minuten

Zeitmanagement für Beruf und Alltag. Die CD umfasst neben einer Einführung die sechs Tracks „Ziele setzen“, „Umgang mit der Zeit analysieren“, „Zeitdiebe eliminieren“, „Prioritäten setzen“, „Richtig planen“ und „Für Ausgleich sorgen“. Zusatzmaterial wie Checklisten, Übungen und Lernkontrollen sind als PDF-Dokumente auf der CD-Rom vorhanden.

Das Märchen vom Zeitmanagement: VCC und das 4W-System/Gerhard Etzel Training

14,90

978-3-00-023049-3

1 CD/50 Minuten

Unterhaltendes Hörspiel, in dem ein „Virtueller Computer Coach“ einen unter Zeitnot leidenden Manager und dessen Frau in ihrem Zeitmanagement unterstützt. Die CD umfasst vierzehn Tracks, inklusive eines Prologs und einer abschließenden Zusammenfassung durch den Autor.

Zeitmanagement für Dummies/Wiley-VCH

9,95

978-3-527-70356-2

1 CD/70 Minuten

Zeitmanagement für den Beruf. Die CD umfasst inklusive einer Einführung sieben Tracks zu den sechs Themen„Produktiver, effizienter, effektiver werden“, „Die Aufgabenliste“, „Der Tagesplaner“, „Richtige Arbeit zur richtigen Zeit“, „Besprechungsplanung“, „10 Tipps für Arbeitsweg und Dienstreise“.

Stressbewältigung

30 Minuten für erfolgreiche Stressbewältigung/Gabal

16,90

978-3-89749-521-0

1 CD/64 Minuten

Stressbewältigung für alle Lebensbereiche. Das Hörbuch umfasst zwei Tracks mit jeweils etwa 30 Minuten zu den Themen „Was ist Stress und wie entsteht er?“, „Lebensqualität statt Stress“, „Gedankendisziplin – denn Stress beginnt im Kopf“, „Positive Einstellung als Grundhaltung“, „Stress vermeiden, Stress loslassen“, „Die Kraft der Konzentration“. Die CD wird von mehreren Sprechern gesprochen.

Stressbewältigung/Gabal

24,90

978-3-89749-609-5

1 CD/40 Minuten

Stressbewältigung für alle Lebensbereiche. Die CD umfasst sechs Tracks, die nach einer Einführung die fünf Schritte „Stressbelastung analysieren“, „Einstellung überprüfen“, „Pseudolösungen vermeiden“, „Stress abbauen“, „Stress vermeiden“ behandeln. Zusatzmaterial wie Checklisten, Übungen und Lernkontrollen sind als PDF-Dokumente auf der CD-Rom vorhanden.

Stressmanagement-Grundlagen für Dummies/Wiley-VCH

9,95

978-3-527-70403-3

1 CD/70 Minuten

Stressbewältigung für alle Lebensbereiche. Die CD umfasst inklusive einer Einführung sieben Tracks zu den sechs Themen „Was ist Stress?“, „Stress erkennen“, „Verspannungen wegatmen“, „Durch Anspannung zur Entspannung“, „Geist beruhigen“, „Zehn Entspannungsmöglichkeiten“.