So finden Sie einen Kurs: Das Wichtigste sind Übungen für den Alltag

Wo? Die Diabetiker­kurse finden bei nieder­gelassenen Ärzten, in Schwer­punkt­praxen oder auch in Diabetes-Ambulanzen von Kliniken statt.

Für wen? Es gibt Angebote für Diabetiker Typ 2, wie hier beschrieben, aber auch für Typ 1. Manche richten sich an Betroffene, die Insulin spritzen, andere sind auf ältere Patienten mit weiteren Erkrankungen ausgerichtet. Im Zentrum stehen stets Ernährung, Wirkung von Tabletten oder Insulin, richtiges Messen und Wissen über Diabetes. Spezial­kurse stellen bestimmte Fragen in den Mittel­punkt, zum Beispiel wie Diabetiker Unter­zuckerung erkennen.

Wie oft? Je nach Programm findet eine Schulung vier- bis zwölfmal statt, jeweils eineinhalb oder zwei Stunden. Es gibt auch Kompakt­programme, die an einem Wochen­ende ablaufen. Ideal sind Gruppen­größen von vier bis acht Personen, sodass alle Teilnehmer zu Wort kommen und ihre Probleme schildern können. Praktische Übungen für den Alltag dürfen nicht fehlen.

Tipp: Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt oder Ihrer Krankenkasse nach einem passenden Angebot. Im Internet auf www.test.de/diabeteskurse finden Sie eine Über­sicht über Schulungs­programme für Typ-2-Diabetiker.