Ausdauersport im Alter: Läufer leben länger

In einer Langzeitstudie der Universität Stanford traten Freizeitläufer gegen Nichtsportler an. Nach über 20 Jahren zeigte sich: Wer regelmäßig läuft, hat weniger Beschwerden und lebt länger.

test stellt die Studienergebnisse vor und gibt Tipps zum Laufen.