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23.10.2008

Ausdauersport im Alter: Läufer leben länger

Inhalt

  1. Startseite Meldung
  2. Ausdauersport im Alter
  3. Interview
  4. Starthilfen
  5. Artikel als PDF (3 Seiten)
Ausdauersport im Alter Meldung

Wer regelmäßig läuft, verbessert seine Chancen, länger gesund zu bleiben.

In einer Langzeitstudie der Universität Stanford traten Freizeitläufer gegen Nichtsportler an. Nach über 20 Jahren zeigte sich: Wer regelmäßig läuft, hat weniger Beschwerden und lebt länger.

test stellt die Studienergebnisse vor und gibt Tipps zum Laufen.

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Heft 11/2008 Internetprovider: T-Home macht das Rennen
Erschienen in:test 11/2008Internetprovider: T-Home macht das Rennen 4,20 € Heft ansehen

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