Vorbeugen: Pausen für die Augen

  • Bei der Computer­arbeit regel­mäßig blinzeln oder bewusst die Augen schließen.
  • Regel­mäßig stoß­lüften, vor allem, wenn in Räumen geraucht wird oder die Heizung im Winter läuft.
  • Bei Bedarf die Luft­feuchtig­keit im Raum erhöhen.
  • Bei starker Sonnen­einstrahlung eine Sonnenbrille tragen.
  • Auto­gebläse und Klimaanlage nicht direkt auf das Gesicht richten oder wenn möglich darauf verzichten.
  • Bei Kontaktlinsen oder einer Brille jähr­lich die Sehstärke prüfen lassen.
  • Wenn möglich auf Kontaktlinsen verzichten.

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