Vorbeugen - Pausen für die Augen

Vorbeugen: Pausen für die Augen

Bei der Computerarbeit regelmäßig blinzeln oder bewusst die Augen schließen.
Regelmäßig stoßlüften, vor allem, wenn in Räumen geraucht wird oder die Heizung im Winter läuft.
Bei Bedarf die Luftfeuchtigkeit im Raum erhöhen.
Bei starker Sonneneinstrahlung eine Sonnenbrille tragen.
Autogebläse und Klimaanlage nicht direkt auf das Gesicht richten oder wenn möglich darauf verzichten.
Bei Kontaktlinsen oder einer Brille jährlich die Sehstärke prüfen lassen.
Wenn möglich auf Kontaktlinsen verzichten.

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