Arthroseprävention: Beweglich bleiben

Der Verlauf einer Arthrose kann verlangsamt oder sogar zum Stillstand gebracht werden. Dazu beitragen will ein Büchlein mit 82 Tipps für gelenkschonende Verhaltensweisen im Alltag und Übungen für Schulter, Hände, Wirbelsäule, Hüfte, Knie und Füße. Der Rat des Autors: Die richtige Bewegung hält Ihre Gelenke mobil und stärkt sie.

Jürgen Fischer: Das Arthrose-Stopp-Programm. Trias Verlag, Stuttgart 2005. 12,95 Euro.