Wer mindestens zwei der Fragen mit „Ja“ beantwortet, sollte weniger trinken. Helfen kann vielleicht der Hausarzt oder eine Beratungsstelle.
1. Trinken Sie häufiger als einmal pro Woche Alkohol?
2. Wenn Sie Alkohol trinken – typischerweise über zwei Getränke*?
3. Kommt es einmal im Monat oder noch öfter vor, dass Sie sechs oder mehr Getränke* zu sich nehmen?
4. Haben Sie schon einmal das Gefühl gehabt, dass Sie Ihren Alkoholkonsum verringern sollten?
5. Haben Sie schon einmal wegen Ihres Alkoholtrinkens ein schlechtes Gewissen gehabt?
6. Haben sich Partner, Verwandte oder Freunde schon einmal wegen Ihres Alkoholtrinkens Sorgen gemacht oder beklagt?
* Ein Getränk entspricht etwa einem kleinen Glas Bier, Wein oder Sekt oder einer doppelten (4 cl) Spirituose.
Der Test gibt Hinweise auf Alkoholprobleme (riskanter Konsum, Missbrauch, Abhängigkeit). Entwickelt haben ihn Privatdozent Dr. Hans-Jürgen Rumpf und Kollegen von der Universität Lübeck.
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