Für natürliche Knackgeräusche, vorzugsweise im Knie- oder Fußgelenk, lautet die Antwort: Nein, wenn sie nicht mit Schmerzen verbunden sind. Wer aber absichtlich die Finger auseinanderzieht, riskiert, Bänder und Sehnen auszuleiern. Seit Jahrzehnten suchen Forscher nach dem Ursprung des Geräuschs. Ein Team aus Frankreich und den USA bestätigte jüngst: Winzige Bläschen, die im Gelenk entstehen, sogenannte Kavitationsblasen, verursachen das Geräusch. Zerspringen sie, macht es plopp. Frühere Studien hatten gezeigt: Finger-Knacken lässt sich erst nach etwa 20 Minuten wiederholen.
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Jetzt beende ich den ersten Kurs der Gelenkkapseln Synchrovitals VI. Eindeutig ist dies nicht der letzte Kurs, mir gefällt sehr, wie diese Kapseln wirken. Die Bewegung in den Gelenken wurde erleichtert, kein Knacken und Schmerzen, die mich in letzter Zeit sehr belästigt haben. Ich habe wieder angefangen morgens zu laufen, spaziere auch mehr. Sie halfen gut, ich nehme sie weiter.