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Lebensmittel für Kinder

27.05.2004


Produkt	Preis in Euro	Inhalt	Für Kinder geeignet	test-Kommentar Ernährungsphysiologische Qualität im Vergleich zu normalen Lebensmitteln
Produkt	pro Packung		Für Kinder geeignet
CEREALIEN Verglichen mit: Haferflocken + Cornflakes + Milch (20/25g + 20/25g + 100/125 ml (1,5% Fett)
Tip Cornflakes	2,00	1000g	ja	Entspricht dem Vergleichslebensmittel.
Aldi Nord / Gletscherkrone Nut Crisp Vollkornflakes	2,00	750g	nein	Viel Zucker, wenig Ballaststoffe, daher eher als Süßigkeit zu betrachten. Vitaminzusätze üppig bis sehr hoch. Vitaminisierung in stark gezuckerten Produkten grundsätzlich nicht sinnvoll: Sie suggeriert eine gesunde Ernährung und treibt so den Zuckerkonsum nach oben.
Aldi Süd / Knusperone Honey Wheat	2,00	750g
Kellogg's Froot Loops	2,60	500g
Kölln Zauberfleks Honig	2,20	375g
Lidl / Little Man Flakers Sugar	2,00	750g
Martin Evers Naturkost Choco Balls	3,40	375g
Nestlé Cookie Crisp	2,80	375g
KÄSE UND WURST Verglichen mit: herkömmlichem Käse und Wurst
Frico Safari Crrroco (Schmelzkäsezubereitung)	1,50	100g	ja	Herkömmliche Schmelzkäsezubereitung. Kalziumgehalt entspricht Käse.
Reinert Bärchenwurst Geflügel Mortadella	1,00	80g	eingeschränkt	Vergleichsweise wenig Kalorien und Fett. Kalziumgehalt trotz Zusatz niedriger als bei Käse. Kalziumzusatz in Wurst nicht sinnvoll.
SNACKS Verglichen mit: 1 Kiwi + 1 Doppelkeks / 1 Leberwurst-Vollkornbrot mit Karotte
Kinder Maxi King (Haselnuss-Milchcreme-Spezialität)	1,00	4x35g	eingeschränkt	Erheblich kleinere Portion, trotzdem ähnlicher Kalorien- und Zuckergehalt wie Vergleichslebensmittel; deutlich mehr Fett. Als Süßigkeit zu betrachten.
Kuchenmeister 5 x für Kinder Hörnchen mit Nuss-Nugat-Creme	1,00	5 x48g	eingeschränkt	Erheblich kleinere Portion, trotzdem mehr Kalorien und Eiweiß als Vergleichslebensmittel; außerdem deutlich mehr Fett. Als Süßigkeit zu betrachten.
Lieken Urkorn Doo Wap, 6 Brioche Brötchen mit Milchschokolade	2,00	6x41g	eingeschränkt	Erheblich kleinere Portion, trotzdem ähnlicher Gehalt an Kalorien, Zucker und Fett wie Vergleichslebensmittel.
Nestlé Power Snack (Schokoladenkuchen mit Milchcreme Füllung)	0,95	4x26g	eingeschränkt	Erheblich kleinere Portionen, daher weniger Kalorien als Vergleichslebensmittel, aber reichlich Fett. Als Süßigkeit zu betrachten.
Wolf Bergstrasse Kidletti Laugengebäck	1,10	175g	eingeschränkt	Vor allem viele Kohlenhydrate und damit auch Kalorien. Durch Zusatz deutlich erhöhter Kalziumgehalt, viel Salz (2,8 g pro Portion). Sollte in geringen Mengen verzehrt werden.
Lorenz Monster Munch Ketchup (Kartoffelsnack)	Nicht mehr im Angebot	75g	nein	Viel Fett, Kaloriengehalt hoch (entspricht einer Hauptmahlzeit); viel Salz (2,1 g pro Portion). Enthält weder Ketchup noch Tomate.
MILCHPRODUKTE Verglichen mit: Natur- und Fruchtjoghurt gemischt (150/185g mit 1,5% Fett)
Bauer Die Biene Maja Kinderjoghurt mild, Pfirsich Banane	0,40	125g	eingeschränkt	Viele Kalorien, viel Fett und Zucker. Üppige Vitaminzusätze. Vitaminisierung in gezuckerten Produkten nicht sinnvoll.
Ehrmann Monsterbacke Früchte Quark Mix	0,80	6x50g	eingeschränkt	Einzelportion sehr klein, daher vergleichsweise wenig Kalorien und Zucker. Bei Verzehr der altersgemäßen Menge von etwa 150 g zu hohe Kalorienzufuhr. Weniger Eiweiß und Kalzium als in vergleichbarer Fruchtjoghurtmischung.
Frischli Leckermäulchen Fruchtquark Straciatella	0,40	150g	eingeschränkt	Erheblich mehr Kalorien, Fett, Zucker und Eiweiß, aber weniger Kalzium als in vergleichbarer Fruchtjoghurtmischung.
Fruchtikus Frischkäsezubereitung	0,95	8x50g	eingeschränkt	Einzelportion sehr klein, daher vergleichsweise wenig Kalorien und Zucker. Bei Verzehr der altersgemäßen Menge von rund 150 g zu hohe Kalorienzufuhr. Sehr wenig Kalzium.
Nestlé Joghurt & Lion Cereals	0,80	120g	eingeschränkt	Deutlich mehr Kalorien, Fett und Zucker als in vergleichbarer Joghurtmischung. Durch Zusatz erhöhter Kalziumgehalt: Vitaminzusätze nicht sinnvoll.
Ravensberger Käpt'n Kuck Joghurt, Erdbeere	0,50	125g	eingeschränkt	Mehr Fett und Zucker als in vergleichbarer Joghurtmischung. Durch Zusatz erhöhter Kalziumgehalt. Vitaminzusätze mäßig, aber nicht sinnvoll.
Rhöngold Happy Joghurt, Erdbeere mit M&M's Minis	0,90	100g	eingeschränkt	Erheblich mehr Kalorien, Fett und Zucker als in vergleichbarer Joghurtmischung.
Zott Monte Wertvolle Milchcreme + Schoko	0,95	4x62,5g	eingeschränkt	Einzelportion sehr klein, trotzdem deutlich mehr Kalorien, Zucker und vor allem Fett als in vergleichbarer Joghurtmischung. Trotz Zusatz aber weniger Kalzium. Bei Verzehr der altersgemäßen Menge von etwa 130 g viel zu hohe Kalorienzufuhr.
Onken Frufoo Kinderquark Himbeere	Nicht mehr im Angebot	100g	eingeschränkt	Kleinere Einzelportion, trotzdem mehr Kalorien, Fett, Zucker und Eiweiß als in vergleichbarer Joghurtmischung.
MILCHMISCHGETRÄNKE Verglichen mit: Milch + Kakao-Instantpulver (0,2/0,25l mit 1,5% Fett + 10/12,5g)
Danone Fruchtzwerge Frumixx fruchtige Erfrischung, Orange	0,90	250g	eingeschränkt	Mehr Kalorien und Zucker, aber weniger Eiweiß und Fett als in vergleichbarem Milchgetränk mit Kakaopulver. Vitaminisierung nicht sinnvoll. Trotz Zusatz nur unwesentlich höherer Kalziumgehalt. Nicht zum Durstlöschen geeignet.
Nestlé Nesquik trinkfertig	0,55	0,33l	eingeschränkt	Große Portion mit mehr Kalorien und Zucker als vergleichbares Getränk. Nicht zum Durstlöschen geeignet. Üppige Vitaminisierung nicht sinnvoll.
ERFRISCHUNGSGETRÄNKE Verglichen mit: Apfelsaftschorle (0,2/0,25l aus 1/3 Apfelsaft und 2/3 Mineralwasser)
Kubus Karotte Birne Apfel	0,70	0,33l	eingeschränkt	Große Portion mit hohem Kalorien- und Zuckergehalt. Trotz Fruchtanteil üppiger Vitamin-C-Zusatz. Sollte mit Wasser verdünnt werden.
Qoo Kirsche	0,60	0,33l	nein	Große Portion, viel Zucker, hoher Kaloriengehalt ohne nennenswerten Fruchtanteil. Sehr üppige Vitaminzusätze. Vitaminisierung nicht sinnvoll.
Frucht-Tiger Grüner Dschungel-Mix	0,80	0,5l	nein	Große Portion, trotzdem wenig Kalorien wegen Süßung durch zugesetzte Süßstoffe. Die sind in der Kinderernährung aber nicht sinnvoll.
FERTIGGERICHTE Verglichen mit: herkömmlichem Heringsfilet, Fischstäbchen oder selbst gekochtem Essen aus dem entsprechenden Lebensmittel
Appel Fisch Minis, Heringsfilet-Stücke in tomatiger Ketchup-Sauce	0,85	100g	ja	Entspricht einer herkömmlichen Seefischkonserve. Zur Versorgung mit Jod und mehrfach ungesättigten Fettsäuren geeignet.
Rügen Fisch Kinderteller, Scomber Mix, Makrelenfiletstücke mit Gemüse und Tomatenketchup	0,80	100g	ja
Dreistern Wickie, Kleine Klopse in leckerer Tomatensauce	1,50	400g	eingeschränkt	Große Portion mit zu hohem Gehalt an Kalorien und Fett. Sehr viel Salz (4,5 g pro Portion).
FrostaPiraten Beute (panierte Fischfiguren)	5,00	600g	eingeschränkt	Entspricht Fischstäbchen. (Reichlich Fett, Panade.)
Käpt'n Iglo Pastalini (Nudelgericht)	4,00	580g	eingeschränkt	Zu hoher Kalorien- und Fettgehalt, zu wenig Ballaststoffe. Salzgehalt recht hoch (2,9 g pro Portion).
Maggi Beliebt bei Kids, Hühnersuppe mit Tierfiguren	0,55	ergibt 1l	eingeschränkt	Wenig Kalorien, viel Salz (2,9 g pro Portion). Deutlich weniger Eiweiß als in selbst hergestellter Suppe.
Viana Käpt'n Tofu Knusper Stäbchen 6)	3,70	275g	eingeschränkt	Hoher Kalorien- und Fettgehalt, wenig Ballaststoffe. Salzgehalt recht hoch (2,4 g pro Portion).
Käpt'n Iglo Knusper-Ecken (panierte Gemüseecken)	Nicht mehr im Angebot	250g	eingeschränkt	Für ein Gemüsegericht sehr viel Fett und Kalorien.
KETCHUP Verglichen mit: herkömmlichem Ketchup
Knorr Livio Tomato Joe Kinder Ketchup	1,35	500ml	ja	Entspricht Ketchup.
Born Tom Ketch Kinder Ketchup	1,55	450ml	nein	Entspricht Ketchup. Erhöhter Kalziumgehalt durch Zusatz. Enthält Süßstoffe – in der Kinderernährung nicht sinnvoll.

Reihenfolge innerhalb der Produktgruppen nach Beurteilung. Bei gleicher Beurteilung nach Alphabet.
Bewertung (Für Kinder geeignet):
ja = Entspricht einem herkömmlichen Lebensmittel.
eingeschränkt = Sollte wegen der Nachteile nur gelegentlich auf dem Speiseplan stehen.
nein = Sollte möglichst gar nicht auf dem Speiseplan stehen.
Vergleichslebensmittel. Angegeben sind die Portionen für zwei Altersgruppen: 4-6 Jahre / 7-9 Jahre.

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