Raucher-Entwöhnung: Schluss mit den Glimmstengeln
31.08.2007
Insgeheim weiß wohl jeder Raucher, was er sich antut. Doch die Sucht ist oft stärker als der Verstand. Das Special von test.de hilft, den Vorsatz Nichtraucher zu werden, in die Tat umzusetzen.
Seit dem 1. September gilt das Bundesnichtraucher-Schutzgesetz. Raucher dürfen nun in Zügen, Taxis, auf Fähren und in Einrichtungen des Bundes wie Behörden nicht mehr zur Zigarette greifen. Dadurch sollen Passivraucher besser geschützt werden. Am gesündesten ist es auch für Raucher qualmfrei zu werden. Damit die Raucher-Entwöhnung Erfolg hat, zeigt dieses Special,
- welche Phasen Raucher auf dem Weg zum Nichtraucher durchmachen,
- welche Methoden der Entwöhnung für wen geeignet sind,
- wie Abhängigkeit entsteht,
- welche Schäden Raucher sich selbst und ihrer Umwelt zufügen,
- wie sich der Körper nach der letzten Zigarette regeneriert.
Dazu informiert das Special darüber,
- wie Politik und Wirtschaft das Raucherverhalten beeinflussen und
- welche Zusatzstoffe in Zigaretten, Zigarren und Co. enthalten sind.
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Sechs Phasen