Gesunde Ernährung:Bewusst essen und genießen
Gesunde Ernährung heißt vor allem: möglichst natürliche und abwechslungsreiche Kost. Wer neugierig auf Essen und Kochen ist, bei dem kommen positive Effekte fast von allein. test.de erklärt einige wenige Ernährungsgrundsätze und gibt einen Einblick in die schmackhafte Vielfalt der Lebensmittel. Zum Special
Wildpilze:Das Geheimnis der Pilze
Wenn der Sommer allmählich geht, kommen die Pilze: Pfifferlinge, Steinpilze, Butterpilze und Maronen geben ein Fest in der Küche. Jetzt ist wieder Saison. Andere Pilze sind weniger appetitlich, aber nicht weniger nützlich. Pilze haben viele Geheimnisse und Funktionen. test.de stellt ein paar davon vor. Zum Special
Diäten:Mit Geduld zum Traumgewicht
Die Badesaison steht vor der Tür, da machen sich Pölsterchen auf Hüften, Gesäß und Oberschenkeln unangenehm bemerkbar. Wer nach einer Diät sucht, wird leicht fündig: Keine Frauenzeitschrift ohne Wunder-Diät. Die Stiftung Warentest hat zusammen mit dem österreichischen Verein für Konsumenteninformation 90 Diäten unter die Lupe genommen (Übersicht Diäten). Ergebnis: Vieles macht eher krank als schlank. Es gibt aber auch Konzepte, bei denen die Aussichten auf eine dauerhafte Gewichtsreduktion gut stehen. Zum Special
