Unser Standardwerk komplett aktualisiert

Etwa jeder Zehnte leidet in Deutschland unter Depressionen. Bei vielen bleibt die Krankheit unerkannt. Die Symptome aber, wie tiefe Niedergeschlagenheit, Schlafstörungen, Teilnahms- und Antriebslosigkeit machen das Leben zu einer Qual. Und ohne Unterstützung gibt es kaum eine Chance, diese dunkle Phase zu überwinden.

Die 5., überarbeitete Auflage unseres Ratgebers bietet den Betroffenen und allen, die ihnen nahe stehen, Hilfe: Depressionen können behandelt werden, und das immer besser! Psychotherapie, verschiedene Medikamente und weitere, zum Teil neue Behandlungsmethoden können je nach Krankheitsbild eingesetzt werden.

Sport, Stressbewältigung und eine ausgewogene Ernährung tragen viel dazu bei, dass die Depression dauerhaft der Vergangenheit angehört.

„Das Besondere dieses Buches liegt für mich darin, dass es vor allem Betroffenen Mut macht, die Depression nicht als etwas Beängstigendes zu begreifen, sondern die vielfältigen Hilfsmöglichkeiten zu nutzen.“ city dienst am weißen turm – eine Beratungsstelle der Evangelischen Kirche