Anti-Aging
Fit fürs Alter
Gesund älter werden: Was nützt? Was schadet? Beugen Sie wirksam gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs, geistigen Abbau und körperliche Unbeweglichkeit vor.
160 Seiten,
Buch
Format: 17,1 x 23,1 cm
ISBN: 978-3-86851-124-6
Erscheinungstermin: 14. September 2011
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Gesund und fit altern
- Anti-Aging ohne Creme
- Kein Geld für nutzlose Pillen ausgeben. Lieber für dieses Buch, das aufzeigt, was wirklich hilft
- Alles auf dem Prüfstand: körperliche Aktivität, Ernährung, Medikamente, Pflanzenmittel, Vitaminpräparate und Kosmetikzusätze
- Wirksam Vorbeugen gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs, geistigen Abbau und körperliche Unbeweglichkeit
"Kauf mich und du bleibst jung". Was ist dran an dem Versprechen von Vitaminen, Hormonen, Ginkgo, Cremes und anderen Anti-Aging-Produkten? Die Stiftung Warentest hat die wissenschaftlichen Grundlagen gesichtet. Das Fazit: Nichts geht über Bewegung und vernünftige Ernährung. Und zwar möglichst früh und konsequent. So bleiben Herz und Kreislauf gesund, die Beine beweglich und der Kopf fit. Arzneimittel kommen erst in zweiter Linie. Und nur wenige tragen wirklich dazu bei, die Lebensspanne voll auszuschöpfen.
Gesund älter werden: Was nützt? Was schadet?
