Familie in Form
2. Auflage: 170 einfache und gesunde Rezepten
Das Kochbuch zum schlank werden und schlank bleiben mit 170 Rezepten für Kinder und Eltern sowie die wichtigsten Informationen in Sachen Ernährung und Bewegung.
224 Seiten,
Buch
Format: 19,8 x 25,5 cm
ISBN: 978-3-86851-008-9
Erscheinungstermin: 19. März 2009
19,90 €
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Ein Kochbuch zum schlank werden und schlank bleiben
- Leichte, alltagstaugliche Familienrezepte, nach Jahreszeiten geordnet.
- Vier Tests, mit denen Sie Ihre ganz persönlichen Knackpunkte finden.
- Die wichtigsten Infos zum Thema Ernährung und Bewegung.
Immer mehr Kinder sind zu dick! Dieses Buch zeigt Eltern, wie sie und ihre Kinder mit weniger Kilos gesünder durchs Leben gehen. Beste Therapie und Vorbeugung: ein gesunder Lebensstil. Und den kann jede Familie mit diesem Buch lernen.
Am Anfang steht die Selbsterkenntnis: Vier Tests helfen, die persönlichen Knackpunkte zu finden. Dazu gibt's die wichtigsten Informationen in Sachen Ernährung und Bewegung kompakt und verständlich zusammengefasst.
Kern des Buches sind die 170 nach Jahreszeiten geordneten Rezepte. Sie sind leichte Sattmacher, schmecken Kindern wie Eltern und lassen sich einfach und schnell aus ganz normalen Zutaten zubereiten. So kommt Ihre Familie gesund und lecker zum Wunschgewicht.
Auf der Frankfurter Buchmesse 2007 erhielt unser Titel von der Gastronomischen Akademie Deutschland e.V. eine Silbermedaille: "Kompliment an Verlag und Autorin [...]. Mehr denn je brauchen Familien Unterstützung in ihrem Wissen um die gesunde und genussvolle Esskultur [...]."
