Die Nebenbei-Diät
Schlank werden für Zwischendurch
»Die Nebenbei-Diät« kennt keine Vorschriften, bietet aber viele schlaue Ideen zum Abnehmen im Alltag. Kleine figurfreundliche Veränderungen addieren sich und so erreicht man individuelle Ziele, ohne in die Jo-Jo-Falle zu tappen.
224 Seiten,
Buch
Format: 16,9 x 17,5 cm
ISBN: 978-3-86851-024-9
Erscheinungstermin: 13. März 2011
16,90 €
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Schlauer abnehmen – ganz nebenbei
- Simples Prinzip, erstaunliche Wirkung
- Bildorientiertes Layout
- Unterhaltsam und überraschend
- Alltagstauglich – die Diät für Nebenbei
- Wissenschaftlich gesichert, nach Empfehlungen der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.)
»Die Nebenbei-Diät« kennt keine Vorschriften, bietet aber viele schlaue Ideen zum Abnehmen im Alltag. Kleine figurfreundliche Veränderungen addieren sich und so erreicht man individuelle Ziele, ohne in die Jo-Jo-Falle zu tappen. Das Doppelseiten-Konzept ist wissenschaftlich fundiert und überraschend: Links steht, was dick macht, rechts, womit man in derselben Situation Kalorien spart, aber keine Zeit verliert.
Die Autorin: Elisabeth Lange hat Ernährungswissenschaften studiert, war Ressortleiterin Kochen bei Brigitte und ist seit vielen Jahren Bestseller-Autorin.
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