Depressionen überwinden
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Leseprobe
Inhaltsverzeichnis PDF-Datei (87,5 KB)"21 Punkte, die Sie lesen sollten" PDF-Datei (0,2 MB)Unser Standardwerk komplett aktualisiert
Depressionen überwinden
4. aktualisierte Auflage
Sind Depressionen erkannt, können sie therapiert werden, und das immer besser! Die beiden Säulen der Behandlung sind Psychotherapie und Medikamente. Aber was hilft wirklich? Die Diskussion in der Presse über die Wirksamkeit bestimmter Antidepressiva hat viele verunsichert. Unser Ratgeber klärt auf und zeigt übersichtlich und verständlich, welche Mittel geeignet sind und welche nicht.
Die Wissenschaft hat immer mehr Erkenntnisse darüber, dass der eigene Lebensstil den Verlauf von Depressionen stark beeinflusst. So können zum Beispiel Sport, Stressbewältigung und eine ausgewogene Ernährung viel dazu beitragen, dass die Depression dauerhaft der Vergangenheit angehört. Wie sich Rückfällen sinnvoll vorbeugen lässt, zeigen wir unter anderem im neuen Kapitel zum Alltagsleben.
Spezielle Kapitel zu den Besonderheiten dieser Krankheit bei Frauen, Männern, Kindern und älteren Leuten runden unser Standardwerk ab.
Ein Ratgeber für Betroffene und alle, die ihnen nahestehen, sowie für Ärzte und Psychotherapeuten.
„Das Besondere dieses Buches liegt für mich darin, dass es vor allem Betroffenen Mut macht, die Depression nicht als etwas Beängstigendes zu begreifen, sondern die vielfältigen Hilfsmöglichkeiten zu nutzen.“ city dienst am weißen turm – eine Beratungsstelle der Evangelischen Kirche
