Allgemeine Maßnahmen
Pickel dürfen Sie nicht ausquetschen, sondern nur fachgerecht ausdrücken (lassen), weil sie sonst ihren Inhalt durch feine Risse in die tieferen Schichten der Haut abgeben und die Akne dann erst richtig aufblüht. Da aber letztlich jeder, der an Akne leidet, an den Pickeln herumdrückt, sollen hier einige Hinweise für eine "Aknetoilette" gegeben werden:
- Weichen Sie zunächst den betroffenen Hautbereich mit einer heißen Kompresse zehn Minuten lang auf.
- Mitesser dürfen Sie mit einem "Komedonenquetscher" ausdrücken.
- Wenn kein solches Gerät zur Hand ist, drücken Sie den Pickel – wenn überhaupt – sanft und aus der Tiefe heraus mit den weichen Fingerkuppen aus. Benutzen Sie dafür keinesfalls spitze Fingernägel!
- Heben Sie bei eitrigen Pusteln den Eiterdeckel mit einer Pinzette ab und entfernen Sie den Eiter mit einem Papiertuch, ohne zu quetschen.
- Desinfizieren Sie die Haut nach jeder Behandlung (zum Beispiel mit 70-prozentigem Alkohol).
Eine solche "Aknetoilette" können Sie auch von Fachleuten vornehmen lassen, zum Beispiel von einer dermatologisch ausgebildeten Kosmetikerin.
Für die tägliche Reinigung genügen lauwarmes Wasser und auf den pH-Wert der Haut abgestimmte Waschlotionen.
Tagescreme und Make-up sollten möglichst wenig Fett enthalten. Benutzen Sie vorzugsweise Präparate auf wässriger Grundlage, weil diese die Hautporen nicht verstopfen.
Als Sonnenschutzmittel verwenden Sie am besten eine Milch oder ein Gel; Öl und Creme enthalten zu viel Fett.
Bei Kindern
Die Pickelchen auf der Haut von Neugeborenen sollten Sie in Ruhe lassen, sie heilen von selbst ab
