Bei vielen seelischen Problemen kann Psychotherapie helfen. Aber welche? Fünf Verfahren sind in Deutschland wissenschaftlich anerkannt. Die Stiftung Warentest stellt die Therapieformen vor, nennt ihre Stärken und die möglichen Schwierigkeiten. Eine Checkliste hilft Betroffenen zu erkennen, ob eine behandlungsbedürftige psychische Störung vorliegt und Tipps zur Therapeutensuche erleichtern den Weg zum richtigen Ansprechpartner. Orientierung gibt es zu folgenden Behandlungsformen:
Analytische Psychotherapie, Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, Verhaltenstherapie, Gesprächspsychotherapie und Systemische Therapie.
Welche Erfahrungen andere Menschen mit den einzelnen Therapieformen gemacht haben, zeigen die Ergebnisse der großen Umfrage, die die Experten von test veranstaltet haben und an der sich fast 4 000 Betroffene beteiligt haben.
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