Viel trinken: Nase effektiv geschützt
Viel trinken ist jetzt im Herbst, wenn Erkältungen leichtes Spiel haben, sehr wichtig. So trocknen in geheizten Räumen die Nasenschleimhäute nicht aus und Erreger können sich nicht so leicht einnisten. Am besten eignen sich Leitungs- und Mineralwasser, ungesüßte Tees und verdünnter Saft.
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