28.09.2005
Autogenes Training
Risiken
Durch das Verfahren
Durch autogenes Training kann es gelegentlich zu ungewohnten Reaktionen im Körper kommen, zum Beispiel zu starkem Herzklopfen oder verstärkten Rückenschmerzen. Solche Reaktionen müssen mit dem Trainer besprochen werden.
Durch unsachgemäße Anwendung
Wenn das Training nicht in korrekter Weise durchgeführt wird, zum Beispiel die Übungen abrupt unterbrochen werden, kann das zu Angstzuständen führen.
