24.10.2013

Zahnpasta: Die beste Zahn­creme für Ihre Zähne

Zahnpasta Test

Sie darf in keinem Bade­zimmer fehlen – die Zahnpasta. Rund 380 Gramm verbraucht jeder Deutsche pro Jahr, das entspricht etwa fünf Tuben. Nach Empfehlung der Bundes­zahn­ärztekammer sollten es noch zwei mehr pro Kopf und Jahr sein. Eine gute Zahn­creme muss vor allem Karies vorbeugen. Und nicht jede Zahnpasta eignet sich auch für alle Zähne. Die richtige für Ihren Bedarf finden Sie im Produktfinder: Er liefert Bewertungen von 39 Zahnpasten.

Alle Test­ergeb­nisse für Sie

Dieser Produktfinder stellt alle seit 2013 geprüften Zahnpasten vor: Mit Fotos, Preisen, Test­ergeb­nissen und Ausstattungs­merkmalen. Viele Basis­informationen sind kostenlos. Für Test­ergeb­nisse müssen Sie bezahlen. Derzeit umfasst der Produktfinder insgesamt 39 Zahn­cremes, darunter 20 Universal- und 19 Sensitiv-Zahnpasten. Hier geht es direkt zu den Ergebnis­tabellen Alle Zahnpasten zeigen. Zusätzlich erhalten Sie nach dem Frei­schalten der Daten­bank auch Zugriff auf die Test-Artikel der Zeit­schrift test zum Thema „Zahnpasta“.

Tipp: Wenn Sie auch auf der Suche nach einer guten Zahnbürste sind, dann hilft der Produktfinder elektrische Zahnbürsten.

Der wichtigste Wirk­stoff ist Fluorid

Um Karies vorzubeugen, muss eine Zahn­creme Fluorid enthalten. Karies wird durch bakterielle Zahnbeläge, die Plaque, verursacht. Plaquebakterien ernähren sich vom Zucker aus unserer Nahrung. Sie bilden Säuren, die Mineralien aus dem Zahn­schmelz lösen und ihn schädigen. Mit fluoridhaltiger Zahnpasta lässt sich dem entgegen­wirken. Die Wirk­samkeit ist klar belegt: Fluorid hilft, der Zahn­oberfläche Mineralien zurück­zugeben. Und es macht die Zähne widerstands­fähiger gegen Säuren – so beugt es Karies vor. Sehr gut geeignet für die Karies­prophylaxe sind vor allem Zahnpasten mit Aminfluorid, Zinn­fluorid und solche mit Natrium­fluorid. Die Kombination von Aminfluorid und Zinn­fluorid hat neben der karies­prophylaktischen auch antimikrobielle Eigenschaften; sie beugt also nicht nur Karies vor, sondern wirkt auch plaque- und entzündungs­hemmend.

Tipp: Sie können die Zahnpasten im Produktfinder gezielt nach der Art der Fluorids filtern. In manchen Zahnpasten fehlt das für den Karies­schutz so wichtige Fluorid leider völlig.

Auch der Abrieb ist entscheidend

Ein wichtiger Punkt bei der Wahl der richtigen Zahnpasta ist die Frage, wie hoch ihr sogenannter Abrieb ist. Denn während sich Zahnbelag (Plaque) notfalls nur mit Zahnbürste und Wasser entfernen lässt, soll die Zahnpasta helfen, auch unschöne Verfärbungen etwa durch Kaffee, Tee oder Ziga­retten zu entfernen. Dafür sind Tenside und Putzkörper in den Zahn­cremes enthalten. Je nach Größe, Form und Art der beigemengten Putzkörper haben Zahnpasten einen unterschiedlichen Abrieb. Gesunden Zähnen kann auch ein hoher Abrieb nichts anhaben. Bei freiliegenden Zahnhälsen empfiehlt sich dagegen ein nied­riger Abrieb. Eine Angabe zum Abrieb steht meist nicht auf der Verpackung. Die Stiftung Warentest hat deshalb den Abrieb aller Produkte bestimmt. Sie können die Zahnpasten im Produktfinder gezielt nach dem Abrieb filtern. Übrigens: Auch zu starkes Putzen kann die Zähne schädigen. Gerade beim Zähneputzen kommt es sehr auf die Technik an Tipps.

Was die Werbung verspricht

Wer sich regel­mäßig und gründlich die Zähne putzt, beugt Plaque vor. Und Plaque ist die Grund­lage für Gingivitis, Parodontitis, Zahn­stein und auch Karies. Viele Anbieter loben auf der Tube aber eine Wirkung der Zahnpasta auf Zahn­stein oder Parodontitis extra aus und tun damit so, als enthielten ihre Produkte Spezialstoffe gegen alle möglichen Probleme rund um Zähne und Mund­höhle. Die Tester prüften in der Liste der Inhalts­stoffe, ob zu den besonderen Werbeaussagen spezielle Wirk­stoffe gekenn­zeichnet waren, für die eine unterstützende Wirkung auch wissenschaftlich belegt ist. Die Unter­suchungen der Stiftung Warentest zeigen: Auf den Verpackungen wird oft viel Wirkung versprochen. In den Tuben ist jedoch mitunter wenig drin.

Lesen Sie auf der nächsten Seite: So funk­tioniert der Produktfinder

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Test Zahnpasta 24.10.2013
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Zugriff auf Testergebnisse für 39 Produkte (inkl. PDF).

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