Das Dokument enthält Beschreibung und Bewertung von Diäten mehrerer Diätgruppen:
Eiweißreiche Diäten: Fleisch gegen Fett
Viel Eiweiß macht schlank. Oder vielleicht doch eher krank? Bewertet wurden:
- Die 3Diät
- Die Scarsdale-Diät
- Die Humplik-Kur
- Die Sears-Diät
- Max-Planck-Diät
Kohlenhydratreiche Diäten: Mit Stärke abnehmen
Mehr Kohlenhydrate auf den Teller! Denn Brot, Nudeln und Kartoffeln machen nicht dick, sondern schön satt. Bewertet wurden:
- Idealgewicht ohne Hungerkur
- Original Reis-Diät, Kartoffel- bzw. Kartoffel-Ei-Diät
- Ananas-, Gemüse-, Trauben-, Obst- und Apfel-Tage
- 7-Tage-Körner-Kur
- Schlank und fit mit Dinner-Cancelling
Low-Carb-Diäten: Zuckerarm
Runter mit dem Kohlenhydrat-Anteil in der Nahrung - so lautet die Devise der Low-Carb-Verfechter. Die Praxis zeigt, dass sie damit nicht wirklich ins Schwarze treffen. Bewertet wurden:
- Die South Beach Diät
- Low Carb
- Die neue Atkins-Diät
Bei diesem Infodokument (Pdf-Datei, 1.173 KB) handelt es sich um einen Auszug aus dem test-Spezial 90 Diäten für Sie bewertet.
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