04.06.2012

„Die Nebenbei-Diät“ der Stiftung Warentest lässt jetzt auch bei iPhone- und iPad-Besitzern die Pfunde purzeln. Den Buch-Bestseller gibt es nun als App und bietet Nutzern die Möglich­keit, auch unterwegs immer die beste Ernährungs­entscheidung zu treffen. Die App ist ab sofort im App-Store von Apple erhältlich und ist die ideale Hilfe für eine lang­fristig erfolg­reiche Ernährungs­umstellung.

Die Hilfe für tägliche Ernährungs­entscheidungen

Wie viele Kalorien kann ich am Tag essen, damit wirk­lich die Pfunde purzeln? Sind Milch­produkte gut für die Figur? Und ist es besser beim Abnehmen ganz aufs Fett zu verzichten? Die Antworten finden sich in dieser App – wissenschaftlich fundiert, häufig über­raschend und fast immer sehr unter­halt­sam. Beliebte Lebens­mittel werden einander in Bildern und Grafiken gegen­überge­stellt, so dass Nutzer sofort erkennen, was die bessere Wahl ist: Hotdog oder Hamburger? Diät-Jogurt oder einfach Jogurt pur? Voll­milch oder Buttermilch? Die App schafft auf einen Blick Klarheit, ohne den Spaß am Essen zu verderben.

Eine Diät ohne Jo-Jo-Effekt

Bei der Nebenbei-Diät handelt es sich nicht um eine klassische Diät. Denn für den Lang­zeit­erfolg auf der Waage ist es nicht entscheidend, sklavisch einer Essanleitung zu folgen. Viel besser sind kleine Änderungen im täglichen Ernährungs­verhalten, die durch die App viel leichter werden. Kleine Änderungen tun kaum weh und können sich über Monate hinweg in eine angenehme Gewohn­heit verwandeln. Über­schüssige Pfunde verschwinden auf diese Weise nach und nach – ganz nebenbei ohne Diät­stress und ärgerlichen Jo-Jo-Effekt.

Wo Sie die App bekommen

Die Nebenbei-Diät App können Sie ab sofort für 7,99 Euro im App Store herunterladen und auf iPhone und iPad in jeweils optimierter Darstellung nutzen. Wenn Sie Ernährungs­informationen in klassischer Form bevor­zugen: Sie können das Buch „Die Nebenbei-Diät“ bei uns im Shop bestellen – oder auch den Ratgeber „Die Nebenbei-Diät. Schlank werden für Berufstätige“.